今日是:

问题描述:

本人正值考研复习冲刺阶段,但是最近早上复习总犯困。复习一个多小时就困了,稍事休息不见缓解,一早上都无精打采。整个头胀胀的。中午休息后总感觉起不来,但随着复习的进度,精神越来越好,到晚上精神状态最好。这样不行啊,考试都在半天,上午是大头。而且最近梳头时感觉掉发很多,不知道是不是缺铁啊? 平时作息时间正常,早六点半起床,晚11点半休息。中午休息30-40分钟。

问题解答:

你好根据你的情况属于身体虚弱引起的,建议口服生脉饮口服液,黄芪精口服液。平时生活中增加营养。同时应当注意休息,积极锻炼身体。多吃水果蔬菜。平时可适当多吃点高蛋白、营养丰富的食物,如奶类、鱼类、豆制品、瘦肉、禽蛋等,要保持心情舒畅注意休息,增加营养补充维生素补充蛋白质。

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