今日是：
经常肠痉挛，特别是饭后涨的难受，要排气才能缓解，吃了很多中药不见明显效果，只能吃饭时服得舒特，已经有3年了，
肠易激综合症是一种常见的消化系统。其主要分为腹泻型、便秘型两种。便秘型的病人要改变不良生活习惯,多吃蔬菜、水果,多吃粗粮,早晨起床后要适量喝水,养成按时排便的习惯,即便排不出大便也要定时蹲便,以形成条件反射;另外经常做腹部按摩操、多运动、保持乐观情绪等均可改善病情。
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