病情描述: 医生，您好！我是一名女性，今年34岁，最近有几回晚上睡着后自己感觉脑袋里昏昏沉沉的，自己在睡觉时做梦好像醒不了一样，迷迷糊糊的。请问，我这是怎么了？曾经治疗情况和效果:去年曾经被查出有劲椎病想得到怎样的帮助:想请医生在万忙之中帮我解释一下我的病情，万分感谢！
问题解答:您好，您的症状可能与睡眠一直不好，不好有一定的关系的，这样的话也会影响记忆力，导致头部昏昏沉沉等现象。
指导意见：建议最好是在睡眠之前使用热水进行泡脚的。另外，可以考虑服用神经衰弱丸和谷维素进行治疗改善症状的，一般是可以逐渐缓解的。安排好自己的生活作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，饮食生活规律有序，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，促进恢复正常的状态。
