补肾每天应吃多少颗枸杞？

问题描述:

要补肾一天吃多少颗枸杞合适？

问题解答:

您好，青年男性，肾虚，枸杞是有补益肝肾的功效，但是常规的用于补肾的话需要长时间的口服才会有效果，而且剂量还是比较大的建议您可以吃点黑豆，枸杞山药等补肾之品，不过需要长时间口服，枸杞的克数需要20-30g每天的量，过量的话可能导致上火、流鼻血、甚至造成眼睛红肿不舒服等不良反应的发生，需注意。

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