今日是:
最近不知道怎么回事,消化一直不怎好,吃东西很久也不消化而且还有胀气,吃了要没有什么明显效果,每天都特难受,请问总是不大便怎么处理
关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要一定要要禁辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.
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