今日是：
市场油那么多，有什么不同？
日常用油一般分动物油和植物油。多数动物油中饱和脂肪酸含量较高，不宜食用。植物油中也不是什么都能吃，如椰子油，经常食用会增高胆固醇水平，而花生油、菜油可适量食用，平时宜吃大豆油、玉米油、芝麻油及葵花子油，这些有利于降低血胆固醇水平。有效帮助调节血脂。
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