我身体素质很不好，每到春季的时候就总是发流感，有发烧，瘤鼻涕，还有打喷嚏的症状，有时候吃药打针的一周多也不见好，很苦恼，还总是发作，稍微不注意我就被传染上了，不知道怎么办。
问题解答:你好，感冒期间吃滋补食物未能有助提高抵抗力，反之将会外邪（病毒）困于体内，加重病情。要增强抵抗力，平日应注意饮食才对。②流感病人应多饮水，每日摄入液体约2500—3000毫升，包括开水和食物中的水。③流感病人怕油腻，有的感觉口内无味或嘴苦，没有食欲，故饮食既要有充足的营养，又要能增进食欲。可吃白米粥、小米粥、小豆粥，配以甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡为宜。
