老年人为什么易便秘

问题描述:

咱们几个经常一起下棋的老哥们，有好几个都不同程度的有便秘问题，年轻时大家都基本没有便秘现象，看来是年纪大了的原因吧，那么到底是什么原因导致老年人容易患上便秘，为什么呢。

问题解答:

你好，有可能体内缺水，老年人口渴感觉功能下降，在体内缺水时也不感到口渴，这使得老年人肠道中水分减少，导致大便干燥；还有就是饮食因素，饮食中缺少纤维素含量高的食物，尤其是缺少粗粮和水果，导致大肠内水分减少和菌群失调，引起便秘。多活动，多饮水，心情好，多吃蔬菜水果，会很好的改善便秘问题的。

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