在我很小的时候，我就患上了癫痫，就是因为这个病，所以我平时一直不敢接触别人，每次我一发病，就会躺在地上一直抽搐，两眼还会翻白，看起来很吓人。
问题解答:你好，①首先是饮食,以清淡、易消化的食物为主，多食蔬菜水果，它们富于营养，同时要避免辛辣等刺激性强的食物，戒烟酒。避免受凉、淋雨及用过冷过热的水淋浴。饮食要有规律，每餐按时进食，避免饥饿和暴饮暴食。②还有一个重点是养成良好的生活习惯,按时休息,保证充足睡眠很重要。③饮水不要一次过多，以免诱发。复发较频繁者，应限制在室内活动，必要时卧床休息并加护栏，防止跌伤。
