今日是：
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：我从西藏回来醉氧了"两腿酸痛"还有就是想睡觉"问问吃点什么药能好点
应对“醉氧”需注意这些方面：
（一）注意休息
旅途奔波本来就辛苦，加上“醉氧”，回来后更需要好好休息，恢复状态和体能。
（二）注意饮食
多吃抗氧化食物，多食用蔬菜和维生素，少饮酒。
番茄、橘子、草莓、豆制品、茶叶等食物富含维生素E、维生素C、茶多酚、大豆异黄酮等食物成分，抗氧化作用强，有益于防治“醉氧”。
症状较重者还可服用维生素E。
（三）多饮水
每日饮水2-3升左右。
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