才发现的,去给医生看了,说是韧带受伤（弯腰时突起的那个地方）,开了药,是云南白药膏（贴的）和独一味胶囊.现在的情况是弯腰时会酸疼,坐久了也有点酸,脊椎碰到椅背还会疼..
问题解答:您好：根据您描述的病史及现在的症状来讲,基本上要就是棘上或者棘间韧带的损伤.这种病绝大多数可以经过非手术治疗治好,也就是说会慢慢好起来,但是脊柱总活动的因素或病因,需要的时间可能比较长,具体要看你身体的修复能力和给韧带创造的修复环境（尽量少活动就行）.冷水冲澡不会有哪些影响,以后可能只是会觉得有点疼,之外对日常生活不会有太大影响.指导意见：建议：以后尽量避免弯腰动作,以增加修复的条件；疼痛剧烈时局部注射皮质激素可以明显缓解症状,带腰围可以加快修复；热敷理疗有一定效果,但是推拿按摩的作用不大.生活护理：以后
