有的时候闭上眼睛时感觉所有东西都往自己身上压下来,心惊肉跳的,若不睁开眼睛甚至会有灭顶的感觉,,睁开眼睛时感觉才完全消失.请问这是怎么回事啊?
问题解答:自我调节自我调节是一个很重要的途径、对一切头部不适都有奇效！1、用你的双手，掌心对掌心，力量适中的摩擦，使之发热。2、用已经发热的两手掌在脸部搓揉，食指和中指尖循序按压-迎香穴-精明穴-鱼腰穴-太阳穴-头维穴-耳前4穴。连着三次，3、也是最主要的一项；两手掌把耳朵从后向前的捂住，手指放在后脑勺部位，用两食指放在中指上，然后食指向下弹，食指落在风池穴部位，此时你能听到你手指弹下来的声音。此操作一定要心平气静、注意力集中，默默数着次数（男性64次、女性49次）此操作的功能；有增强面部和头部的血液循环。开窍醒脑
