刚才去侧所上了个小便，真是太舒服了，因为这个小便憋了整整两个小时啊。我刚换了一份培训，这份培训比较忙而且上侧所的地方又比较远，上侧所的人还比较多，上侧所一般要排队。所以我就经常憋小便了，有时脸都憋红了。在乎怎样的帮助：大小便失禁会致使肾盂肾炎吗
问题解答:女性尿失禁多再次发生在咳或者剧烈运动时。当腹压突然增强时，如咳、寒战、哈哈大笑、体位突然发生改变或提体操物，尿液便会不由自主地淌出。尿失禁治疗方面主要有治疗泌尿道传染及大小便的药物。惯良好排尿习惯，特训注意膀胱的能力，以稳定小便失禁的情况。可采用收腹提肛特训，会阴部肌肉特训，紧缩肛门及尿道括约肌，至少一年。除了提肛特训外，还可跳绳坚持一段时间会有转好的。
