请问抗衰老的食物有哪些

问题描述:

随着年龄的增涨最近觉着眼角纹和嘴角纹都长出的了，现在用了许多抗皱产品都不起作用，想从食疗上补一下，在乎怎样的帮助：不知晓抗衰老的食物都有哪些？

问题解答:

呵呵，实际上是没专门的抗衰老的食物的，人类衰老是个自然的过程，是不可避免的，最多就是尽量减缓这个过程一般来说就是蔬菜水果是比较好的，尤其是绿叶蔬菜，里面含维生素是比较丰富的，维生素C是具备抗氧化作用的，抗氧化就是个抗衰老的过程，所以尽量的多吃点蔬菜水果就可以了，少吃肉制品，不吃腌制品。

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