秋季容易便秘是怎么了

问题描述:

我30岁了，最近一到换季的时候，就会已经开始便秘困难，大便也很干硬，想问几下秋天便秘怎么回事？

问题解答:

一换季就会再次出现便秘的情况，考量与患者这段时间饮食结构不合理和平时的生活习惯不规律有极大的关系，秋天天气较为干燥，这种季节要多加留意喝水，不要待到渴了才喝水，建议患者在这段期间内适当多吃许多新鲜的粗纤维的蔬菜和水果，比如说是熟的香蕉和芹菜这样的食物，少吃辛辣打击的食物。

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