怎么用白萝卜治疗便秘

问题描述:

如何吃白萝卜救治便秘？谢谢你

问题解答:

萝卜是一种容易产生气体的食物，可能会致使便秘放柔。对于便秘的情况，建议您经常下来活动，协助吸收胃，打击胃肠扭动，吃许多益生菌，协助吸收肠和胃。对于便秘，最好多喝水，特别是对于久坐的人。每天早上上床睡觉后30分钟内尽量排便，惯良好的排便习惯。

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