今日是：
我已经半个月没站了。我能马上做什么来排便？我不在乎副作用或伤害我的身体。我想按排一次干净愉快的大便。任何方法都是快速有效的。
您可以动用Kaiseru立即排涝。便秘的原因许多。中医相信，虚、虚、燥、火、寒、热皆可得。根据中医辨证论治便秘较好。便秘应从饮食调整，多吃蔬菜和粗纤维食品，多吃香肠食品。每天多吃蔬菜、香蕉、红薯、芝麻油、蜂蜜等。防止辛辣、打击或热的食物，惯经常排便的习惯。根据症状体征的不同，也可采用中药救治。
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