我的血压一直都不合格，药吃了挺多的但一直没效果。我的饮食习惯比较倾向于油腻，降血压的药真的吃了挺多的，可血压迟迟没降下来，我该怎么办？
问题解答:这是生活习惯因素引来的高血压。膳食结构不合理，如过多的钠盐、低钾饮食、大量饮酒、摄取过多的饱和脂肪酸均可使血压下降，为高血压的危险因素。正是由于在饮食上的不注意，食用了过多的油炸类食品，可能会致使再次出现血脂下降，这也是高患血压的一种原因。虽然吃了降压药，可是由于饮食习惯一直没重新调整，所以喝药也见没法什么效果。平时的时候除了要忍耐口服降压药物，还要发生改变自己的饮食习惯，少吃油性食物，多吃蔬菜水果，并且积极锻炼身体调整人体的新陈代谢水平，减低高血脂。
