今日是：
脱发 晚上早想睡觉 早上3 4点就睡不着了 身上经常出的是冷汗 手脚心经常很凉 有时腰酸背痛 有时头晕 恶心 大便后腿无力 经常感觉疲惫 有时感觉闷气 最近很不想吃东西 饭不想吃 连水果零食都不想吃 感觉发胀
肾虚不仅令女性的美丽不复存在,而且还会导致月经不调,不孕等疾病,因此危害非常大.肾阴虚者,可选用海参,枸杞,甲鱼,银耳等进行滋补；饮食中应多吃清凉食品,如山药,芡实,金银花,绿豆,决明子,鱼汤等；
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