今日是:
大夫我晚上睡不着觉睡眠质量非常差 上次去医院做了个静态脑电图大夫说我得了癫痫 可我在网上查了癫痫的症状和我一点也不像啊,我失眠7,8年啦虽说脑袋经常发沉没精神这应该不是癫痫把再说我从来没有发病 抽出什么的 我该怎么办啊
失眠症考虑是神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好,平时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。祝健康
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