贫血可以慢跑多久-天天健康网

问题描述:

我一直有跑步的习惯，每天晚上都讨厌到室外跑步。只是我现在患上了贫血，还没有治好，那我如果要跑步的话，可以跑多长时间呢？

问题解答:

贫血患者不可以做剧烈运动，可以决定跑步的方式来锻炼身体，每次跑步半个小时即可，这是因为贫血患者血液里红细胞数量和血红蛋白含量比较低，断然不可有过长时间和太过剧烈的活动，这样可以防止因贫血而致使供血不足。另外，患者还要注意多吃含有铁质的食物，并服食驴胶补气颗粒等药物进行治疗。

贫血可以慢跑多久