今日是:

问题描述:

我因为身体肥胖引起高血压疾病,现在一直使用药物控制血压,非常痛苦,据说节食有助于血压的稳定,所以想理解一下高血压肥胖怎么节食?

问题解答:

你的高血压和体重有必然的关系,再就是暂时的可能会因为体重的因素引发运动障碍,你可以先通过节食节食来控制体重,运动量从小到大的进行加量锻练.指导意见,节食的最佳方案就是少吃多活动,平时饮食控制七分饱,以及不吃油腻食物,活动从走路已经开始,逐渐的跑下来.

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