今日是：
怀上2个月之后，一次不小心滑倒了，致使了小产，做了手术已经将近一个月了，先前排便就不正常，以为是小产的原因，都过了这么多天了还是这样，每次都很难排便，您好小产后便秘怎么办
尽量采用天然未经再加工的食品，如粗粮、豆类、酵母等，以增加肠道的紧张力。另外还可以吃许多高纤维食品，增加便秘再次发生。产气的蔬菜、有软化效用的果浆，都可以软化大便，减低症状。常食用蜂蜜淀粉，对肠道有润滑剂效用，淀粉可炼化水分使粪便软化，留意饮食生存规律。
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