10小孩贫血怎么补上-天天健康网

问题描述:

这段时间看他面色很苍白，后来问他，他说有时候会头晕晕眩，蹲久了站下来眼睛会发白看不见路，差点昏倒。这是不是的了贫血了，您好10小孩贫血怎么补？

问题解答:

1、食物多样化，确保营养均衡。鸡鸭鱼肉五谷杂粮蔬果都要吃。每一种营养素都需要有在营养均衡基础上方才能有效被身体炼化。2、多吃含有铁的的食物，增进自愈。3.多吃含有钙的食物，钙增进铁的炼化。4、多吃含有维生素C这类药物的食物，维生素C这类药物增进矿物质炼化。

10小孩贫血怎么补上