便秘用什么东西泡水喝好

问题描述:

最近两年每次大便的时候我都会感觉特别费力，并且大便的时候有一些干燥现象，后来才知道因为我再次出现了便秘现象引发的，便秘用什么泡水喝好?

问题解答:

在再次出现便秘现象的人理应注意饮食上不可以吃辛辣刺激性的食物，这些人可以在日常的时候将郁李仁、火麻仁、决明子泡茶来喝，这三种中药具备通肠通便的效果，可以缓解排便困难，排便量少的问题，尤其是闹肚子致使的便秘效果更好。平时饮食要注意一些，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。

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