怎么调理可以压制高血压

问题描述:

我岁数并不大，但是我却有高血压的情况，是在偶然的一次健康检查当中发觉的，但是医生说我的情况算不上太严重，高血压怎么调养？

问题解答:

患上高血压要多加留意调养，高血压的病因多见于隔代遗传，高脂血症，个人体质，饮食生活环境都有关系，您这种情况建议您，可以，压制几下饮食，适度活动。可以找中医调养中药救治几下，如果不是特别高的血压是可以压制的。平时多吃蔬菜水果，多户外锻炼身体。水果蔬菜所含丰富的维生素，互相配合户外锻炼身体增加集体的抵抗能力，增强免疫力。

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