肥胖人应该注意什么？

问题描述:

因为某种疾病使得我长期不能断药，药物的原因导致我内分泌系统出现了问题，现在想要停药调理，请问肥胖人应该注意什么？

问题解答:

肥胖的人除了在饮食后面留意清淡饮食以外，在活动方面更需要有增强，像老年人跳广场舞，就是个非常有价值的节食活动，千万千万不要怕操劳，大家一同实施活动的话也比较容易坚持下去。人们肥胖最大的原因就是不想活动，身体太过懒惰，饮食方面又压制不好，暴饮暴食吃得太多，当然比较容易引发肥胖。

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