严重神经衰弱失眠怎么办？

问题描述:

我刚刚生完宝宝，平时自己照料宝宝，然后自己带宝宝睡，结果严重神经衰弱神经衰弱怎么办？

问题解答:

生完孩子以后，由于带着宝宝，有严重的神经衰弱。首先要多吃许多补气血的食物，增强营养，在大夫指导下用点调整神经的药物。是始终保持愉快的心情，睡前喝杯热牛奶。或者吃点桂圆，香蕉，都有利于镇静催眠术。睡前防止看剧情激烈的电视剧。这段时间不带宝宝，可以让家人带宝宝。

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