肥胖减不掉怎么办？-天天健康网

问题描述:

我的体重一直都居高不下，用了各种方法，都不能够有效压制体重，也吃过减肥药，但我吃了感觉没啥用，特别痛，这让我很忧虑，我想理解几下，像我这种情况，肥胖减不掉怎么办？

问题解答:

肥胖减不掉，这可能会还是因为你所动用的这些方法不恰当，或者是因为没忍耐所致使的，所以说节食是个长期的过程，你必须要有勇敢的毅力才能忍耐住，那么一定要忍耐实施体育锻炼，而且在饮食方面一定要办到少吃多餐，不要暴饮暴食，多吃新鲜的蔬菜水果

肥胖减不掉怎么办？