今日是:

问题描述:

自己个职业女性,因为长时间的身材压制对自己建议特别严格,一口东西都绝不会多吃,而且高热量的东西从来都不碰,长时间的自卑致使自己都不知晓怎么纵容了,如何临床诊断救治精神性厌食症?

问题解答:

首先松懈心情,防止压力过大,适当的实施体育运动,锻炼身体,增强食欲,降低身体免疫力,留意确保饮食的营养均衡,惯规律的排便习惯,按时吃晚饭,不要偏食,改正平时不良的饮食习惯,按时歇息,确保充足的睡眠时间,多吃许多新鲜的果蔬。

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