吃钙片会引起便秘吗？

问题描述:

我之前没便秘的毛病，然后这几天就动不动便秘，我觉着我也没吃什么，就是这段时间在吃钙片，您好下吃钙片会不会引来便秘？

问题解答:

吃钙片是有可能引起便秘的，因为钙剂中碳酸钙的吸收率最高，成人用得也比较多。但人体炼化钙有个过程，在胃酸的作用下一小部分碳酸钙会变作氯化钙，踏入肠道后会构成磷酸钙，这些钙盐难炼化，并抑止肠道扭动，可能会引起便秘。建议平时多适当的运动一下，促进排便。

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