我最近几个月每次来月经时总是觉得累浑身没劲儿，有时还会觉着头晕头疼，脸色也特别差，去医院就仔细检查，医生说我是缺铁性贫血，成年人缺铁性贫血怎么办？
问题解答:缺铁性贫血需要有不定期用铁救治。硫酸亚铁是临床诊断常用的。如果贫血严重，可先静脉补铁。结合口服补铁，需消化瘦肉、动物内脏、菠菜等含铁食物。多吃食物增进铁的炼化，维生素C能增进铁的炼化，维生素C是一种强还原剂，能使食物中的铁化为铁的炼化，猕猴桃、柑橘、橘子、西红柿等水果蔬菜中含有维生素C。饭前饭后吃茶会抑止铁的炼化。这种疾病的救治需要有不定期和长期的救治。在消化铁能诱导铁蛋白恢复正常之前，需要有正等待血红蛋白恢复正常。基本自愈，定期检查铁蛋白和血常规。
