生了孩子之后我就得了痔疮，排便就一直有问题。便秘大便细小费力，而且量少且频率低。想问几下便秘大便细小且费力怎么办？
问题解答:对于便秘的患者，平时要多吃新鲜蔬菜和水果，按时排便的习惯，同时采取黑芝麻、核桃等实施食疗，这也具备一定效果，另外还可以有意识地实施缩肛活动，以增强肛门周围肌肉的紧缩力，增进局部血液循环。平时要留意多喝水，多活动，多吃许多水果和纤维蔬菜，有利于通便。也可以适当的用许多益生菌类的药物和许多润肠通便的药物来调养。如果拥有明显的痔疮问题，而且经常反反复复复发干扰日常生活的话，建议实施手术治疗效果会比较好。
