老年人需要吃什么降高血压

问题描述:

我奶奶患上高血压已经好几年的时间了，平时经常会吃降压药，但是最近一段时间血压比较高，可能会是跟他平时饮食不注意有关，老年人吃什么降高血压?

问题解答:

得了高血压，一定要多加留意良好的生活习惯跟饮食习惯，平时要惯良好的生活作息习惯。饮食上多吃蔬菜水果，不要吃盐分和脂肪含量高的食物，不要加班，确保深度睡眠，要尽量多活动，监测数据血压，根据血压情况适当服食降压药。治疗期间，需要积极的配合医生，放松心情，保持良好的心态。

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