高血压什么运动可以缓解

问题描述:

医生我老公今年刚刚47岁，但是老公最近经常出现头晕的情况，去医院仔细检查，发觉老公得了高血压，现在他想通过活动稳定几下自己的情况，您好高血压做什么活动最好呢？

问题解答:

对于高血压患者来说，适当的实施体育运动，也是一种救治高血压的方法，患者可以决定步行，跑步，打太极拳，五禽戏等都是不错的活动方式，患者一定要按照医生的指导不定期的服食降压药物，监测数据血压水平，在饮食上始终保持低盐低脂的饮食结构，多喝水，多吃水果。

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