太阳太大了会造成脱水吗？-天天健康网

问题描述:

天热了比较讨厌打篮球会不会因为太阳太大了引发失水的状况，或者平时怎么补水在乎怎样的帮助：大量出的怎么补水

问题解答:

正常的人每天都要大量的喝水，除了饮食中有一部份的水份外，再就是喝白天水了，量最少在1000以上，或是到2000对于活动后流汗多，那更是要补水，你可以在打蓝球前喝点水，打完后再间断的喝点水，因为流汗比较多，里面除了氯化钠，相对的吃盐一点点，多喝水。

太阳太大了会造成脱水吗？