总胆固醇高应注意什么？

问题描述:

空腹血糖6.35参考3.33-6.1 胆固醇9.33参考3.11-5.71 甘油三酯1.26参考0.56-1.71 高密度胆固醇1.57参考1.15 低密度胆固醇5.55参考0.00-4.11

问题解答:

少吃高热量,高脂肪的饮食;要坚持锻炼;不要多喝酒.酒精能激活脂肪酶,释放脂肪酸到血液中,使脂肪酶氧化不足,促使合成甘油三脂,酒精还能抑制血液中的低密度脂蛋白的消除.要避免长期大量饮酒

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