我现在冬天都会发痧怎么办啊 经常感冒

问题描述:

身体很虚弱，一直吃中药调理，但还是经常感冒，生病。现在还是冬天就要发痧了，今年已经是第三次了，真的有生不如死的感觉，很难过啊 。

问题解答:

经常感冒的话肯定和你的生活习惯有关系，既然你经常感冒，那你就跟正常人生活习惯上应该有所不同，找出原因，再进行预防。一般来说感冒都是由于过于疲劳，身体抵抗力下降造成的，这样的话一要休息充分，不要熬夜，打疲劳战，心理上要保持轻松愉快，饮食尽量清淡，多吃一些富含维生素C的水果蔬菜，少吃油腻食物，坚持适量的锻炼

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