高血压能做剧烈运动吗？-天天健康网

问题描述:

今天早上我去买菜时，忽然备感头晕目眩，晕倒在马路边上，辛亏好心人给我打了120，我才没再次发生什么大事。医生告诉我这是高血压引发的，平时一定要留意歇息。您好高血压能做剧烈运动吗？

问题解答:

按照你目前的情况看，高血压不建议长期做剧烈的活动，往往再次出现了血压数值升高，增强了脑出血的几率。平时的时候留意适度的锻练，尽量的多做许多有氧运动，比如跑步等等。平时的时候尽量的多吃许多新鲜的水果和蔬菜。不要吃过多刺激性的食物。以上可以做为参考。

高血压能做剧烈运动吗？