今日是:
无
多半是肌肉痉挛,睡觉时肌肉处于放松状态,如果一蹲下,腹部,也就是小肚子的肌肉会突然吃力,肯定受不了。遇到这种情况不要着急站起来,而是以舒服的姿势坐在原地,找一个不会疼痛的姿势坐一会再起来,就好了,没什么大问题。
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