金森如何治疗-天天健康网

问题描述:

四肢没劲。手颤抖

问题解答:

找一个安静的地点，放暗灯光，将身体尽可能舒服地仰卧。闭上眼睛，开始深而缓慢地呼吸。腹部在吸气时鼓起，并想象气向上到达了头顶，在呼气时腹部放松，并想象气从头顶顺流而下，经过背部到达脚底，并想象放松全身肌肉。　　如此反复练习5-15分钟。

提示：此问答仅供参考，如有不适，请到正规医院就医。