今日是:
面部背部长痤疮5年,
背部痘痘改变一下自己的日常生活习惯调理好自己的身体了,内在健康了外在就表现的正常了晚上按时睡觉,秋冬季节尽量不超过十点半早餐吃好尽量不吃生冷食物,不要喝太凉的东西,夏天也是如此能在家或自己做东西吃最好,不要在外面饭店吃东西,毕竟自己做的东西所含激素和化学物品比较少不吃辣椒
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