今日是：
肛门有突出的皱褶，经常瘙痒，偶尔疼，大便正常
首先要注意不要长久坐着，要多起来运动。其次，要注意改善局部血液循环问题。每天用温水进行局部清洗，同时辅以按摩，并热敷20分钟左右。这既是预防发生痔疮的办法，也是治疗轻型痔疮的办法。另外，经常有意识地练习提肛动作，也有助于防止痔疮的发生。平时应注意清淡饮食，多吃些蔬菜水果，软化大便，保持大便通畅，可以用些痔疮膏、化痔栓或服用些中药治疗。要是不见好转，平时出血比较多，是要考虑手术治疗的。
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