来有时候感觉生活没意思，自己有的时候能调节过来，心情也会变好，可是不一定什么时候还会瞎想。有时想到以后父母不在了还会恐惧死亡，不过现在主要就是一天里有差不多一半左右的时间觉得做什么都没有动力，没有意义，但是对自己未来的工作之类的还是充满信心的希望的。请问我是心理有疾病了还是只是情绪的低潮期呢
问题解答:你好，其实你这个属于一般心理问题，它的产生是由于具体事件引发的，主要是生活事件，工作压力，交际圈，且如果时间持续不长的话可以通过些平时的细节调理过来，下面给你点建议希望对你有用！建议你从现在确立自己的生活目标，如自己30岁之前想要什么样的生活，要做到为它如去努力奋斗的，最好写下来，同时扩展自己的交际圈特别是志同道合的朋友多和他们聊聊不开心的，培养自己的业余爱好，把注意力转移，怕父母失去或者离开自己的话可以多和父母联系，多给他们关心在他们有生之年！
