今日是:
好几年了 排便不尽,感觉肛门里面有东西
关键是平时的大便习惯问题。一定要保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜,香蕉,红薯。蜂蜜。戒酒和避免吃辛辣食物。避免搬重物、用力排便、咳嗽等腹压增加因素。勤换洗内裤,保持肛周清洁,勤洗肛门.
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