吃哪些食物能促进大脑发育

问题描述:

医生我和老公已经离婚一年多了，最近我怀上了宝宝，全家人都特别的高兴，想让宝宝更聪明许多，想问几下，孕妇吃什么可以增进胎儿大脑生长发育呢？

问题解答:

孩子是每个家庭最大的期望，所以对于怀上的准妈妈来说，怎样给肚子里的宝宝购买充足的营养是很重要的，一般女性在怀上期间需要有多吃许多高蛋白优质蛋白的食物，多吃些蔬菜水果，可以多吃许多核桃，黑芝麻有补脑的效用，还可以多吃许多深海鱼类，不要抽烟，不要喝啤酒，逃离含毒有害的作业场所。

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