我在一家物流送快件，每天都非常的繁忙，几乎都在送快件的路上渡过，所以憋尿是很正常的，公司健康检查的时候仔细检查出我的血液不是很正常，我又去医院仔细检查后是肾结石，听别人说活动可以减低症状，您好医生跑步对肾结石有好处吗？
问题解答:跑步活动对肾结石是有一定好处的。尤其是一些小结石，通过跑步的方式可以使肾内的结石在肾内来来回回摇摆而逐渐上行，如果再融合多饮水，在尿液的轰击下，就很容易把结石排出来体外的。每天多活动不光对结石有好处，还能使我们的身体变得越来越健康，不仅治了病又收益了健康，真是一举两得，好处多多。
