核桃对脑发育有好处吗？-天天健康网

问题描述:

刚刚怀上，大人说多吃核桃有利于胎儿大脑生长发育。但是我孕期反映特别厉害，闻见核桃的味道就会甘恶干呕。母亲告诉我为了孩子的健康，尽量坚持吃核桃。吃核桃对胎儿大脑生长发育有好处吗？

问题解答:

吃核桃对胎儿的大脑生长发育是非常有益处的。因为核桃里面所含丰富的营养物质，主要是所含大量的蛋白质，除了一些微量元素如钙锌等。人的大脑主要是由蛋白质组合而成的，所以在怀上时期要多吃核桃，尤其是怀上的前三个月。平时也要注意营养均衡和食物的多样化。

核桃对脑发育有好处吗？