咨询怎样预防乳腺增生？

问题描述:

我的身体素质不太经常生周围的许多人都患乳腺增我很忧有什么预防工作的办法吗

问题解答:

乳腺增生是女性很常见的个疾在日常生活中要讲究调不要抽不要喝啤不要加多吃些蔬菜和水多吃低脂肪并含有维生素的饮始终保持营养配搭均衡。尽量避免摄取过高的脂肪和动物蛋白以及饮食无节制引发的肥胖。平时要多吃白菜、豆制品、海带、鱼类、酸奶。建议每半年健康检查一这样就可以预防工作绝大部分疾病。

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