清淡饮食可以预防乳腺增生吗？

问题描述:

我今年在来大姨妈的时候发现自己胸口疼，近几个星期饮食都比较清淡，也不知晓是不是乳腺增生，您好乳腺增生可以预防出现吗？我平时又该如何预防出现呢？理解一下。

问题解答:

乳腺增生是可以预防出现的。具体预防出现的方法如下所述：第二，要保持良好的心态，乳腺增生跟情绪有非常大的关系。要积极锻炼身体。第三，学会自我仔细检查。在月经期后或两次月经中间，仔细检查乳房，这个时候乳房有问题是容易发觉的。第二，每年定期健康检查，进行乳腺癌的筛查。在治疗期间，女性需要有重视自身的护理，多注意清洁。

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